不論是為健康也好，愛美也罷，日常生活中大家對「我要減肥」這句話，絕不陌生！減重的人一定都試過，不論是節食、運動、民間偏方等方法，但正所謂吃飯皇帝大，民以食為天，數不盡的美食當前，誰能不被它所征服，但隨之而來的就是擔心在鏡子前看到自己走樣的身材。
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10種食物吃出健康
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作息飲食優先，由內而外打造小臉蛋
討論代表：場溫雅醫師
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